Tamari-zencefil indirgemesi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Düşük glisemik yük
- Çok yüksek sodyum içeriği
Tamari-zencefil indirgemesi için glisemik indeks 20 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tamari-zencefil indirgemesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 5400 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Anti-inflamatuar özelliklere sahip zencefil içerir
- Çok yüksek sodyum içeriği
- Orta düzeyde işlenmiş
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tamari-zencefil indirgemesi glisemik indeksi nedir?
Tamari-zencefil indirgemesi için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tamari-zencefil indirgemesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tamari-zencefil indirgemesi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tamari-zencefil indirgemesi kan şekerini nasıl etkiler?
Tamari-zencefil indirgemesi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tamari-zencefil indirgemesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
