glutensiz maya
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Protein ve lif sağlar
- Besin değerleri taze veya kuru olmasına göre değişir
glutensiz maya için glisemik indeks 15, sade Maya (15) ile aynıdır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Maya formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
glutensiz maya, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 105 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 8.4 g |
| Yağ | 1.9 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein ve lif sağlar
- Çok düşük glisemik etki
- Genellikle ilave şeker içermez
- Besin değerleri taze veya kuru olmasına göre değişir
- Bazı ticari ürünlerde orta düzeyde sodyum içerebilir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
glutensiz maya glisemik indeksi nedir?
glutensiz maya için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
glutensiz maya insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
glutensiz maya düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Maya formunun glisemik yükü en düşüktür?
glutensiz maya, bu veritabanındaki tüm Maya formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
glutensiz maya'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
