Kurutulmuş ginkgo yaprakları
Düşük GI
100 g'da GL 0.8
- Lif açısından çok zengindir
- Ana besin kaynağı olarak uygun değildir
Kurutulmuş ginkgo yaprakları için glisemik indeks 10 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş ginkgo yaprakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 40 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 8 g |
| Çözünür | 2.5 g |
| Çözünmez | 5.5 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 1 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 0.8 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Lif açısından çok zengindir
- İkincil bitki maddeleri içerir
- Düşük glisemik indeks
- Ana besin kaynağı olarak uygun değildir
- Aşırı dozda yan etkilere neden olabilir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş ginkgo yaprakları glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş ginkgo yaprakları için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.8.
Kurutulmuş ginkgo yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş ginkgo yaprakları düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş ginkgo yaprakları kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş ginkgo yaprakları 100g başına 0.8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Kurutulmuş ginkgo yaprakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
