süt ürünü içermeyen dondurma
Orta GI
100 g'da GL 18
- süt ürünü içermez (laktoz intoleransı olanlar için uygundur)
- yüksek ilave şeker içeriği
süt ürünü içermeyen dondurma için glisemik indeks 65, sade Dondurma (60) değerinden yüksektir.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Dondurma formları
- GI 60 · 100 g'da GL 14
Dondurma - GI 25 · 100 g'da GL 2 sugar free
şekersiz dondurma - proteinli dondurmaGI 38 · 100 g'da GL 6 high protein
- Laktozsuz vanilyalı dondurmaGI 60 · 100 g'da GL 14 lactose free
- Antep fıstıklı dondurmaGI 60 · 100 g'da GL 15 pistachio
- GI 61 · 100 g'da GL 16 chocolate
Çikolatalı dondurma - çilekli dondurmaGI 60 · 100 g'da GL 16 strawberry
- +3 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
süt ürünü içermeyen dondurma, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 28 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 15 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 7 g |
| Doymuş | 4.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- süt ürünü içermez (laktoz intoleransı olanlar için uygundur)
- bir miktar lif içerir
- yüksek ilave şeker içeriği
- ultra işlenmiş içerikler
- yüksek glisemik yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
süt ürünü içermeyen dondurma glisemik indeksi nedir?
süt ürünü içermeyen dondurma için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 18.
süt ürünü içermeyen dondurma insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
süt ürünü içermeyen dondurma orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Dondurma formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Dondurma formları arasında, şekersiz dondurma en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
süt ürünü içermeyen dondurma'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
