Surimi çubukları
Düşük GI
100 g'da GL 8
- Düşük kalori yoğunluğu
- Yüksek ilave şeker içeriği
Surimi çubukları için glisemik indeks 50 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Surimi çubukları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 95 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 6 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 5 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.3 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori yoğunluğu
- Orta düzeyde protein içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş deniz ürünü
- Aşırı sodyum seviyeleri
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Surimi çubukları glisemik indeksi nedir?
Surimi çubukları için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Surimi çubukları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Surimi çubukları düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Surimi çubukları kan şekerini nasıl etkiler?
Surimi çubukları 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Surimi çubukları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
