Kılıç balığı bifteği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kılıç balığı bifteği glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer seafood ile karşılaştırıldığında, Kılıç balığı bifteği glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kılıç balığı bifteği kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 6/10
Bu puan neden?
- ✓ Karbonhidrat veya şeker içermez
- ✓ Yüksek protein içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde doymuş yağ içerir
- ✗ Cıva kontaminasyonu potansiyeli
- ✗ Lif içermez
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 172 kcal |
| Karbonhidratlar | 0g |
| Şekerler (toplam) | 0g |
| Doğal | 0.0g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 19g |
| Yağ | 8g |
| Doymuş | 2.1g |
| Doymamış | 5.9g |
| Sodyum | 72mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kılıç balığı bifteği glisemik indeksi nedir?
Kılıç balığı bifteği glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kılıç balığı bifteği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kılıç balığı bifteği düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kılıç balığı bifteği kan şekerini nasıl etkiler?
Kılıç balığı bifteği 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →