Kılıç balığı bifteği
Glikemik indeks yok6/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 6/10
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
Kılıç balığı bifteği için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
15 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kılıç balığı bifteği, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
172
Kalori
0 g
Karbonhidrat
19 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 172 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 19 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.1 g |
| Doymamış | 5.9 g |
| Sodyum | 72 mg |
İşlenme Düzeyi
10%
Minimal
Bu puan neden?
- Karbonhidrat veya şeker içermez
- Yüksek protein içeriği
- Minimum işlenmiş
- Orta düzeyde doymuş yağ içerir
- Cıva kontaminasyonu potansiyeli
- Lif içermez
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kılıç balığı bifteği glisemik indeksi nedir?
Kılıç balığı bifteği için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Kılıç balığı bifteği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kılıç balığı bifteği karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Kılıç balığı bifteği'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
