Tarama
Glikemik indeks yok3/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 8 g karbonhidrat
Logi puanı 3/10
- Omega-3 yağ asitleri kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
Tarama için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
9 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tarama, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
350
Kalori
8 g
Karbonhidrat
7 g
Protein
32 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 350 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 32 g |
| Doymuş | 4 g |
| Doymamış | 28 g |
| Sodyum | 1200 mg |
İşlenme Düzeyi
80%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Omega-3 yağ asitleri kaynağı
- Yüksek kaliteli protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek yağ içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tarama glisemik indeksi nedir?
Tarama için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 8 g karbonhidrat içerir.
Tarama insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tarama için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 8 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Tarama'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
