Süper gıda kreması tatlı ve kremalı
Orta GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 5 · 100 g'da GL 33
- Hindistan cevizinden MCT içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı için glisemik indeks 55, sade Klasik sütlü krema (60) değerinden düşüktür. Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5 artırır.
13 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Klasik sütlü krema formları
- GI 60 · 100 g'da GL 15
Klasik sütlü krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.2 marka: chobanisugar free
Chobani şekersiz krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.2 sugar free
Şekersiz sütlü krema - GI 10 · 100 g'da GL 0.3 vanillasugar free
Vanilyalı krem şanti - GI 60 · 100 g'da GL 8 marka: oat_planet
Yulaf bitkisel kreması - GI 35 · 100 g'da GL 13 plant based
Bitkisel krema - GI 60 · 100 g'da GL 15 flavored
Aromalı krem şanti - +5 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 28 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 24 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 26 g |
| Doymuş | 24 g |
| Doymamış | 2 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hindistan cevizinden MCT içerir
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek doymuş yağ içerir
- Eklenmiş şeker içerir
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı glisemik indeksi nedir?
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı için glisemik indeks 55 (Orta). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 5; 100 g'da glisemik yük 33.
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı orta glisemik indekse (55) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi Klasik sütlü krema formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik sütlü krema formları arasında, Chobani şekersiz krema en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.2).
Süper gıda kreması tatlı ve kremalı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
