Squirt gazozu
Orta GI
tipik kutu (400 g) başına GL 28 · 100 g'da GL 7
- Yağsız ve kolesterolsüz
- Yüksek ilave şeker içeriği
Squirt gazozu için glisemik indeks 63, sade gazlı içecek (63) ile aynıdır. Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28 artırır.
7 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
gazlı içecek formları
- gazlı içecekGI 63 · 100 g'da GL 7
- GI 15 · 100 g'da GL 1 marka: olipopvanilla
Kremalı soda - GI 15 · 100 g'da GL 1 marka: olipopmarka: doctor_goodwin
Olipop Doctor Goodwin Soda (konserve) - Probiyotik gazlı içecekGI 40 · 100 g'da GL 2 probiotic
- GI 63 · 100 g'da GL 6.7 marka: coca_cola
Coca-Cola - Limonlu gazozGI 65 · 100 g'da GL 7 lemon
- GI 65 · 100 g'da GL 7 marka: borjomi
Soda - +9 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Squirt gazozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 41 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yağsız ve kolesterolsüz
- Hidrasyon sağlar
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Aşırı işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Squirt gazozu glisemik indeksi nedir?
Squirt gazozu için glisemik indeks 63 (Orta). Bir tipik kutu (400 g) glisemik yükü 28; 100 g'da glisemik yük 7.
Squirt gazozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Squirt gazozu orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Hangi gazlı içecek formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki gazlı içecek formları arasında, Kremalı soda en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Squirt gazozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
