Southwest salata karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Çeşitli sebzeler içerir
- İlave sodyum içerebilir
Southwest salata karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük).
14 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Southwest salata karışımı, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çeşitli sebzeler içerir
- İyi lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- İlave sodyum içerebilir
- Sosunda ilave şeker bulunabilir
- Bazı işlenmiş malzemeler içerir (tortilla şeritleri, peynir)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Southwest salata karışımı glisemik indeksi nedir?
Southwest salata karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Southwest salata karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Southwest salata karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Southwest salata karışımı kan şekerini nasıl etkiler?
Southwest salata karışımı 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Southwest salata karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
