Southwest salata karışımı
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Çeşitli sebzeler içerir
- İlave sodyum içerebilir
Southwest salata karışımı için glisemik indeks 25, sade Doğranmış salata karışımı (15) değerinden yüksektir.
14 May 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Doğranmış salata karışımı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Southwest salata karışımı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 1.5 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çeşitli sebzeler içerir
- İyi lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- İlave sodyum içerebilir
- Sosunda ilave şeker bulunabilir
- Bazı işlenmiş malzemeler içerir (tortilla şeritleri, peynir)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Southwest salata karışımı glisemik indeksi nedir?
Southwest salata karışımı için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Southwest salata karışımı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Southwest salata karışımı düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Doğranmış salata karışımı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Doğranmış salata karışımı formları arasında, Asya salata karışımı en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Southwest salata karışımı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
