balzamik sirkeli salata
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek lif içeriği
- düşük protein içeriği
balzamik sirkeli salata için glisemik indeks 15 (Düşük).
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
balzamik sirkeli salata, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 3.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.1 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.25 g |
| Sodyum | 40 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek lif içeriği
- düşük glisemik yük
- mikro besinler açısından zengin
- düşük protein içeriği
- bazı doğal şekerler içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
balzamik sirkeli salata glisemik indeksi nedir?
balzamik sirkeli salata için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
balzamik sirkeli salata insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
balzamik sirkeli salata düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
balzamik sirkeli salata kan şekerini nasıl etkiler?
balzamik sirkeli salata 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
balzamik sirkeli salata'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
