soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
- İyi bir protein kaynağı
- Orta derecede işlenmiş
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat içerir.
26 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 185 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.7 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.5 g |
| Protein | 10.5 g |
| Yağ | 14.5 g |
| Doymuş | 5.2 g |
| Doymamış | 8.1 g |
| Sodyum | 650 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Sağlıklı yağlar içerir
- Orta derecede işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- Doymuş yağ içerir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta glisemik indeksi nedir?
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat içerir.
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 3.5 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
soğanlı ve sosisli çırpılmış yumurta'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
