siyah bira
Düşük GI
100 g'da GL 0.5
- Düşük yağ içeriği
- Alkollü içecek
siyah bira için glisemik indeks 15 (Düşük).
4 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
siyah bira, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.2 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Minimum ilave şeker
- Alkollü içecek
- Düşük besin değeri
- Ultra işlenmiş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
siyah bira glisemik indeksi nedir?
siyah bira için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.5.
siyah bira insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
siyah bira düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
siyah bira kan şekerini nasıl etkiler?
siyah bira 100g başına 0.5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
siyah bira'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
