Taze meyveli kefir içeceği
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze meyveli kefir içeceği glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer beverages ile karşılaştırıldığında, Taze meyveli kefir içeceği glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze meyveli kefir içeceği kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 7.5g |
| Şekerler (toplam) | 6.5g |
| Doğal | 6.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze meyveli kefir içeceği glisemik indeksi nedir?
Taze meyveli kefir içeceği glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze meyveli kefir içeceği insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze meyveli kefir içeceği düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze meyveli kefir içeceği kan şekerini nasıl etkiler?
Taze meyveli kefir içeceği 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →