boysenberry suyu
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 10 · 100 g'da GL 4
- Antioksidanlar açısından zengin
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
boysenberry suyu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10 artırır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
boysenberry suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
boysenberry suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 11 g |
| Şekerler (toplam) | 9.5 g |
| Doğal | 9.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.02 g |
| Doymamış | 0.18 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Antioksidanlar açısından zengin
- İlave şeker içermez
- Diyet lifi içerir
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
- Düşük yağ içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
boysenberry suyu glisemik indeksi nedir?
boysenberry suyu için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 10; 100 g'da glisemik yük 4.
boysenberry suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
boysenberry suyu düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi boysenberry suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki boysenberry suyu formları arasında, şekersiz boysenberry suyu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
boysenberry suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
