şekersiz boysenberry suyu
Düşük GI
bardak (250 g) başına GL 5 · 100 g'da GL 2
- ilave şeker içermez
- düşük protein içeriği
şekersiz boysenberry suyu için glisemik indeks 30, sade boysenberry suyu (40) değerinden düşüktür. Bir bardak (250 g) glisemik yükü 5 artırır.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
boysenberry suyu formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
şekersiz boysenberry suyu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4.5 g |
| Doğal | 4.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 0.3 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- ilave şeker içermez
- iyi bir antioksidan kaynağı
- düşük glisemik yük
- düşük protein içeriği
- bütün meyveye kıyasla lif kaybı
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
şekersiz boysenberry suyu glisemik indeksi nedir?
şekersiz boysenberry suyu için glisemik indeks 30 (Düşük). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 5; 100 g'da glisemik yük 2.
şekersiz boysenberry suyu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
şekersiz boysenberry suyu düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi boysenberry suyu formunun glisemik yükü en düşüktür?
şekersiz boysenberry suyu, bu veritabanındaki tüm boysenberry suyu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
şekersiz boysenberry suyu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
