Siggi's Skyr Yoğurt

GI 35 · DüşükGL 1 / 100 g9/10

Düşük GI

35 GI

100 g'da GL 1

Logi puanı 9/10

Siggi's Skyr Yoğurt için glisemik indeks 35, sade Doğal yoğurt (36) değerinden düşüktür.

17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Siggi's Skyr Yoğurt, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

3.5 g

Karbonhidrat

10 g

Protein

0.5 g

Yağ

100g başına

60%

Orta

Bu puan neden?

İçerir: süt

Siggi's Skyr Yoğurt glisemik indeksi nedir?

Siggi's Skyr Yoğurt için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.

Siggi's Skyr Yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Siggi's Skyr Yoğurt düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Doğal yoğurt formunun glisemik yükü en düşüktür?

Siggi's Skyr Yoğurt, bu veritabanındaki tüm Doğal yoğurt formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Siggi's Skyr Yoğurt'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.