Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer dairy ile karşılaştırıldığında, Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.5g |
| Şekerler (toplam) | 3.2g |
| Doğal | 3.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 4.2g |
| Yağ | 1.5g |
| Doymuş | 1g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 45mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt glisemik indeksi nedir?
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt kan şekerini nasıl etkiler?
Doğal vanilyalı ve eritritollü yoğurt 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →