şekersiz yaban mersini reçeli

GI 30 · DüşükGL 5 / 100 g6/10

Düşük GI

30 GI

100 g'da GL 5

Logi puanı 6/10
  • Düşük ilave şeker
  • Besleyici olmayan tatlandırıcılar içerir

şekersiz yaban mersini reçeli için glisemik indeks 30 (Düşük).

Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

şekersiz yaban mersini reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et
Logi app, food index screen

Besin Değerleri (100g başına)

60
Kalori
18 g
Karbonhidrat
0.5 g
Protein
0.1 g
Yağ
100g başına
Kalori60 kcal
Karbonhidratlar18 g
Şekerler (toplam)6 g
Doğal6 g
Eklenmiş0 g
Lif2.5 g
Çözünür0.8 g
Çözünmez1.7 g
Protein0.5 g
Yağ0.1 g
Doymuş0 g
Doymamış0.1 g
Sodyum10 mg

İşlenme Düzeyi

70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
  • Düşük ilave şeker
  • Yaban mersininden gelen antioksidanlar içerir
  • Orta düzeyde lif içeriği
  • Besleyici olmayan tatlandırıcılar içerir
  • Orta düzeyde işleme
  • Düşük protein içeriği

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

şekersiz yaban mersini reçeli glisemik indeksi nedir?

şekersiz yaban mersini reçeli için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.

şekersiz yaban mersini reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

şekersiz yaban mersini reçeli düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

şekersiz yaban mersini reçeli kan şekerini nasıl etkiler?

şekersiz yaban mersini reçeli 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

şekersiz yaban mersini reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.

Food diary cheat sheet

Ücretsiz PDF — 3 sayfa

Haftalık besin günlüğün

Öğünleri, glisemik yükü ve ruh halini takip et. 3 haftada örüntüleri keşfet.

Spam yok. İstediğin zaman çık.