şekersiz makarna

Glikemik indeks yok8/10

Glikemik indeks henüz ölçülmedi

100 g'da 2 g karbonhidrat

Logi puanı 8/10

aşırı düşük glisemik yük
orta derecede işlenmiş

şekersiz makarna için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.

Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Haşlanmış makarna formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

şekersiz makarna, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

2 g

Karbonhidrat

0.2 g

Protein

0 g

Yağ

100g başına

Kalori	10 kcal
Karbonhidratlar	2 g
Şekerler (toplam)	0 g
Doğal	0 g
Eklenmiş	0 g
Lif	2 g
Çözünür	0.8 g
Çözünmez	1.2 g
Protein	0.2 g
Yağ	0 g
Doymuş	0 g
Doymamış	0 g
Sodyum	5 mg

İşlenme Düzeyi

70%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

aşırı düşük glisemik yük
yüksek lif içeriği
çok düşük kalorili
orta derecede işlenmiş
çok düşük protein içeriği

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

şekersiz makarna glisemik indeksi nedir?

şekersiz makarna için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.

şekersiz makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

şekersiz makarna için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.

Hangi Haşlanmış makarna formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Haşlanmış makarna formları arasında, Tam tahıllı makarna ev yapımı şekersiz domates sosu en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 9).

şekersiz makarna'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.