Salatalık dilimleri
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük kalori ve karbonhidrat
- Düşük protein içeriği
Salatalık dilimleri için glisemik indeks 15, sade Salatalık (15) ile aynıdır.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Salatalık formları
- GI 15 · 100 g'da GL 1
Salatalık - Soyulmuş salatalıkGI 15 · 100 g'da GL 0.3 peeled
- GI 15 · 100 g'da GL 0.3 low sodiumpickled
Tuzsuz fermente salatalık - GI 15 · 100 g'da GL 0.4 pickled
Sirke turşusu salatalık - GI 15 · 100 g'da GL 0.4 pickledsugar free
Az tuzlu turşu salatalık - GI 15 · 100 g'da GL 0.5 herb
Salatalık, maydanoz ve nane salatası - Zencefilli salatalık turşusuGI 15 · 100 g'da GL 0.5 ginger soaked
- +13 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Salatalık dilimleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 15 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.6 g |
| Şekerler (toplam) | 1.7 g |
| Doğal | 1.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.5 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.3 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.07 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori ve karbonhidrat
- Yüksek su içeriği
- Düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
- Minimum lif oranı
- Düşük mikro besin yoğunluğu
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Salatalık dilimleri glisemik indeksi nedir?
Salatalık dilimleri için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Salatalık dilimleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Salatalık dilimleri düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Salatalık formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Salatalık formları arasında, Soyulmuş salatalık en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.3).
Salatalık dilimleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
