ısırgan çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 1
- yüksek lif içeriği
- orta düzeyde sodyum içeriği
ısırgan çorbası için glisemik indeks 15 (Düşük).
21 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
ısırgan çorbası, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 25 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.2 g |
| Doğal | 1.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 0.4 g |
| Doymuş | 0.07 g |
| Doymamış | 0.33 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- yüksek lif içeriği
- mikro besinler açısından zengin
- düşük glisemik yük
- orta düzeyde sodyum içeriği
- düşük protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
ısırgan çorbası glisemik indeksi nedir?
ısırgan çorbası için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
ısırgan çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
ısırgan çorbası düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
ısırgan çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
ısırgan çorbası 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
ısırgan çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
