Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları için glisemik indeks 15 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.1 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.3 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.2 g |
| Protein | 5.8 g |
| Yağ | 0.3 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.2 g |
| Sodyum | 312 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük kalori içeriği
- Doğal iyot kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
- Olası ağır metal kontaminasyonu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları için glisemik indeks 15 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları formunun glisemik yükü en düşüktür?
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları, bu veritabanındaki tüm Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
