Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Mineraller ve vitaminler açısından zengin
- ✓ Düşük kalorili ve düşük glisemik yük
- ✓ Antioksidan içerir
- ✗ Orta düzeyde sodyum içeriği
- ✗ Toplam lif açısından düşük
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 35 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.1g |
| Şekerler (toplam) | 0.5g |
| Doğal | 0.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.3g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 5.8g |
| Yağ | 0.3g |
| Doymuş | 0.1g |
| Doymamış | 0.2g |
| Sodyum | 312mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş deniz yosunu yaprakları 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →