Pürüzsüz kiraz muhallebisi
Düşük GI
tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.2 · 100 g'da GL 1
- İlave şeker içermez (eritritol)
- Hafif işlenmiş
Pürüzsüz kiraz muhallebisi için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2 artırır.
10 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pürüzsüz kiraz muhallebisi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 45 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 7 g |
| Doğal | 7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez (eritritol)
- Düşük glisemik indeks ve glisemik yük
- Lif ve antioksidanlar içerir
- Hafif işlenmiş
- Bütün meyveye göre daha düşük lif içeriği
- Minimum protein içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pürüzsüz kiraz muhallebisi glisemik indeksi nedir?
Pürüzsüz kiraz muhallebisi için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.2; 100 g'da glisemik yük 1.
Pürüzsüz kiraz muhallebisi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pürüzsüz kiraz muhallebisi düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pürüzsüz kiraz muhallebisi kan şekerini nasıl etkiler?
Pürüzsüz kiraz muhallebisi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Pürüzsüz kiraz muhallebisi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
