Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli için glisemik indeks 25 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 60 kcal |
| Karbonhidratlar | 13 g |
| Şekerler (toplam) | 4 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5.5 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 2 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- İlave şeker içermez
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Kaynatma nedeniyle hafif işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli glisemik indeksi nedir?
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli için glisemik indeks 25 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli kan şekerini nasıl etkiler?
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Stevia/eritritollü kızılcık ve chia reçeli'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
