Protein sürülebilir soğan-sarımsak
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek doymamış yağ içeriği
- ✓ Lif ve protein içerir
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük çözünür lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 14g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeksi nedir?
Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein sürülebilir soğan-sarımsak düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak kan şekerini nasıl etkiler?
Protein sürülebilir soğan-sarımsak 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →