Protein sürülebilir soğan-sarımsak
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer legumes ile karşılaştırıldığında, Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek doymamış yağ içeriği
- ✓ Lif ve protein içerir
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Düşük çözünür lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 220 kcal |
| Karbonhidratlar | 10g |
| Şekerler (toplam) | 2g |
| Doğal | 1.5g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 4g |
| Çözünür | 1.2g |
| Çözünmez | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Yağ | 16g |
| Doymuş | 1.5g |
| Doymamış | 14g |
| Sodyum | 600mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeksi nedir?
Protein sürülebilir soğan-sarımsak glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 3 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Protein sürülebilir soğan-sarımsak düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Protein sürülebilir soğan-sarımsak kan şekerini nasıl etkiler?
Protein sürülebilir soğan-sarımsak 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.