Portakal püresi yoğurtlu
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Portakal püresi yoğurtlu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Portakal püresi yoğurtlu glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Portakal püresi yoğurtlu kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 62 kcal |
| Karbonhidratlar | 11.5g |
| Şekerler (toplam) | 9.5g |
| Doğal | 9.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Yağ | 1.2g |
| Doymuş | 0.7g |
| Doymamış | 0.5g |
| Sodyum | 35mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Portakal püresi yoğurtlu glisemik indeksi nedir?
Portakal püresi yoğurtlu glisemik indeksi 45 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Portakal püresi yoğurtlu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Portakal püresi yoğurtlu düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Portakal püresi yoğurtlu kan şekerini nasıl etkiler?
Portakal püresi yoğurtlu 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →