Mors kökü
Düşük GI
tipik çay kaşığı (5 g) başına GL 0 · 100 g'da GL 0.4
- Çok düşük glisemik indeks ve yük
- Çok düşük protein içeriği
Mors kökü için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0 artırır.
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mors kökü, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 0.1 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik indeks ve yük
- Düşük kalori içeriği
- Diyet lifi içerir
- Çok düşük protein içeriği
- Minimal mikro besin değeri
- Sınırlı fonksiyonel beslenme
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mors kökü glisemik indeksi nedir?
Mors kökü için glisemik indeks 10 (Düşük). Bir tipik çay kaşığı (5 g) glisemik yükü 0; 100 g'da glisemik yük 0.4.
Mors kökü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mors kökü düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mors kökü kan şekerini nasıl etkiler?
Mors kökü 100g başına 0.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Mors kökü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
