Portakal marine

GI 45 · DüşükGL 0.8 / yemek kaşığı4/10

Düşük GI

45 GI

tipik yemek kaşığı (15 g) başına GL 0.8 · 100 g'da GL 5

Logi puanı 4/10

Portakal marine için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8 artırır.

3 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Logi · İnsülin direncini yönet

Portakal marine, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Kalori

12 g

Karbonhidrat

0.5 g

Protein

2.5 g

Yağ

100g başına

65%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

AB-14 alerjen listelenmemiş

Portakal marine glisemik indeksi nedir?

Portakal marine için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik yemek kaşığı (15 g) glisemik yükü 0.8; 100 g'da glisemik yük 5.

Portakal marine insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Portakal marine düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Portakal marine kan şekerini nasıl etkiler?

Portakal marine 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.

Portakal marine'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.