pizza malzemesi
Düşük GI
100 g'da GL 3.2
- Orta düzeyde protein sağlar
- Genellikle yüksek sodyum içerir
pizza malzemesi için glisemik indeks 45 (Düşük).
10 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
pizza malzemesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.5 g |
| Doğal | 2.7 g |
| Eklenmiş | 0.8 g |
| Lif | 1.5 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1 g |
| Protein | 10.5 g |
| Yağ | 12 g |
| Doymuş | 5.5 g |
| Doymamış | 6.5 g |
| Sodyum | 620 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Orta düzeyde protein sağlar
- Bitkisel kaynaklı lif ve mikro besinler içerir
- 100 gram başına orta düzeyde glisemik etki
- Genellikle yüksek sodyum içerir
- Önemli miktarda doymuş yağ içerebilir
- İçeriğinde işlenmiş et ve ilave şeker bulunabilir
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
pizza malzemesi glisemik indeksi nedir?
pizza malzemesi için glisemik indeks 45 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.2.
pizza malzemesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
pizza malzemesi düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
pizza malzemesi kan şekerini nasıl etkiler?
pizza malzemesi 100g başına 3.2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
pizza malzemesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
