Bitki bazlı burger
Düşük GI
100 g'da GL 5
- Düşük şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
Bitki bazlı burger için glisemik indeks 50 (Düşük).
14 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bitki bazlı burger, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 240 kcal |
| Karbonhidratlar | 9 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 9 g |
| Sodyum | 370 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük şeker içeriği
- İyi miktarda protein
- Orta glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Yüksek işlenme seviyesi
- Nispeten yüksek kalori
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bitki bazlı burger glisemik indeksi nedir?
Bitki bazlı burger için glisemik indeks 50 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 5.
Bitki bazlı burger insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bitki bazlı burger düşük glisemik indekse (50) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Bitki bazlı burger kan şekerini nasıl etkiler?
Bitki bazlı burger 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Bitki bazlı burger'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
