Pistou çorbası
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içerir
Pistou çorbası için glisemik indeks 38, sade sebze çorbası (35) değerinden yüksektir.
5 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
sebze çorbası formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pistou çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 8.5 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.7 g |
| Protein | 2.1 g |
| Yağ | 1.2 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Sebze ve baklagiller açısından zengin
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde sodyum içerir
- Makarna içerir (bazı tariflerde rafine tahıl)
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pistou çorbası glisemik indeksi nedir?
Pistou çorbası için glisemik indeks 38 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
Pistou çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pistou çorbası düşük glisemik indekse (38) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi sebze çorbası formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki sebze çorbası formları arasında, Taze sebze çorbası en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Pistou çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
