Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 1.5 · 100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Düşük protein içeriği
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5 artırır.
2 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 2.2 g |
| Doğal | 2.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.7 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek lif ve mikrobesin içeriği
- Minimum işlenmiş
- Düşük protein içeriği
- Düşük enerji yoğunluğu
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile glisemik indeksi nedir?
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile için glisemik indeks 15 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 1.5; 100 g'da glisemik yük 1.
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile kan şekerini nasıl etkiler?
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
