Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük glisemik yük
- ✓ Yüksek lif ve mikrobesin içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Düşük protein içeriği
- ✗ Düşük enerji yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 22 kcal |
| Karbonhidratlar | 4g |
| Şekerler (toplam) | 2.2g |
| Doğal | 2.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 1.7g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 1.5g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile glisemik indeksi nedir?
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 1 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile kan şekerini nasıl etkiler?
Paz ve tere salatası salatalık, dolmalık biber ve kırmızı soğan ile 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →