Yarı kuru çeri domates
Düşük GI
100 g'da GL 8
- Yüksek lif içeriği
- Konsantre doğal şekerler
Yarı kuru çeri domates için glisemik indeks 35, sade Kiraz domates (15) değerinden yüksektir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Kiraz domates formları
- GI 15 · 100 g'da GL 1
Kiraz domates - sarı çeri domatesGI 15 · 100 g'da GL 0.5 yellow
- Avokado yağlı taze çeri domatesGI 20 · 100 g'da GL 1 with avocado oil
- Fırınlanmış çeri domatesGI 20 · 100 g'da GL 1 roasted
- kırmızı çeri domatesGI 15 · 100 g'da GL 1 red
- Laktofermente çeri domatesGI 20 · 100 g'da GL 1 pickled
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Yarı kuru çeri domates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 24 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 18 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 50 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik indeks
- Konsantre doğal şekerler
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Yarı kuru çeri domates glisemik indeksi nedir?
Yarı kuru çeri domates için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 8.
Yarı kuru çeri domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Yarı kuru çeri domates düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kiraz domates formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kiraz domates formları arasında, sarı çeri domates en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
Yarı kuru çeri domates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
