Avokado yağlı taze çeri domates
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengindir
- Bir miktar doğal şeker içerir
Avokado yağlı taze çeri domates için glisemik indeks 20, sade Kiraz domates (15) değerinden yüksektir.
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Kiraz domates formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Avokado yağlı taze çeri domates, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 70 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.5 g |
| Şekerler (toplam) | 4.2 g |
| Doğal | 4.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.6 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 1.1 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 5.2 g |
| Doymuş | 0.8 g |
| Doymamış | 4.4 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Sağlıklı doymamış yağlar açısından zengindir
- Yüksek antioksidan ve vitamin içeriği
- Düşük glisemik yük
- Bir miktar doğal şeker içerir
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Avokado yağlı taze çeri domates glisemik indeksi nedir?
Avokado yağlı taze çeri domates için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Avokado yağlı taze çeri domates insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Avokado yağlı taze çeri domates düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Kiraz domates formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Kiraz domates formları arasında, sarı çeri domates en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 0.5).
Avokado yağlı taze çeri domates'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
