Biftekli ve Fasulyeli Chili
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Biftekli ve Fasulyeli Chili glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Biftekli ve Fasulyeli Chili glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Biftekli ve Fasulyeli Chili kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ İyi lif içeriği
- ✓ Orta düzeyde protein
- ✗ Orta düzeyde sodyum
- ✗ Bir miktar doymuş yağ içerir
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 12g |
| Şekerler (toplam) | 2.5g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 0.5g |
| Lif | 3.5g |
| Çözünür | 1.1g |
| Çözünmez | 2.4g |
| Protein | 7g |
| Yağ | 3.5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 2.3g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Biftekli ve Fasulyeli Chili glisemik indeksi nedir?
Biftekli ve Fasulyeli Chili glisemik indeksi 40 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 5 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Biftekli ve Fasulyeli Chili insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Biftekli ve Fasulyeli Chili düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Biftekli ve Fasulyeli Chili kan şekerini nasıl etkiler?
Biftekli ve Fasulyeli Chili 100g başına 5 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →