Kurutulmuş chiles de árbol
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Kurutulmuş chiles de árbol glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Kurutulmuş chiles de árbol glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Kurutulmuş chiles de árbol kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 9/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik indeks
- ✓ Çok yüksek lif içeriği
- ✓ Minimum işlenmiş
- ✗ Orta düzeyde karbonhidrat içeriği
- ✗ Orta düzeyde kalori yoğunluğu
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 282 kcal |
| Karbonhidratlar | 50.1g |
| Şekerler (toplam) | 7.2g |
| Doğal | 7.2g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 27.2g |
| Çözünür | 8.2g |
| Çözünmez | 19g |
| Protein | 12g |
| Yağ | 13.6g |
| Doymuş | 2.5g |
| Doymamış | 11.1g |
| Sodyum | 30mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Kurutulmuş chiles de árbol glisemik indeksi nedir?
Kurutulmuş chiles de árbol glisemik indeksi 15 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Kurutulmuş chiles de árbol insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Kurutulmuş chiles de árbol düşük glisemik indekse (15) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Kurutulmuş chiles de árbol kan şekerini nasıl etkiler?
Kurutulmuş chiles de árbol 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →