Papita Bar
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 61.2 · 100 g'da GL 51
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek glisemik yük
Papita Bar için glisemik indeks 75, sade Çikolata barı (55) değerinden yüksektir. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 61.2 artırır.
20 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 20 Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
Kuruyemişli Bar - 100 g'da GL 10.6 Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
Yüksek lifli bitter çikolata - 100 g'da GL 5 They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.
Bitter çikolata kaplı badem
Çikolata barı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Papita Bar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 68 g |
| Şekerler (toplam) | 45 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 40 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 20 g |
| Doymuş | 12 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük sodyum içeriği
- Protein varlığı
- Çok yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ seviyesi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Papita Bar glisemik indeksi nedir?
Papita Bar için glisemik indeks 75 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 61.2; 100 g'da glisemik yük 51.
Papita Bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Papita Bar için glisemik indeks yüksek (75) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kuruyemişli Bar.
Hangi Çikolata barı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çikolata barı formları arasında, Kinder Bueno en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 27).
Papita Bar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
