Bounty
Orta GI
100 g'da GL 39
- Bir miktar hindistan cevizi lifi içerir
- Çok yüksek şeker içeriği
Bounty için glisemik indeks 65, sade Çikolata barı (55) değerinden yüksektir.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- Ev yapımı badem ezmeli kakao atıştırmalığı100 g'da GL 1 This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- 100 g'da GL 4 High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
Bitter çikolata
Çikolata barı formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Bounty, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 48 g |
| Doğal | 3 g |
| Eklenmiş | 45 g |
| Lif | 2.5 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Yağ | 24 g |
| Doymuş | 20 g |
| Doymamış | 4 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar hindistan cevizi lifi içerir
- Hızlı enerji sağlar
- Çok yüksek şeker içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- Ultra işlenmiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Bounty glisemik indeksi nedir?
Bounty için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Bounty insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Bounty için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Ev yapımı badem ezmeli kakao atıştırmalığı.
Hangi Çikolata barı formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çikolata barı formları arasında, Kinder Bueno en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 27).
Bounty'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
