Çikolata barı
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolata barı glisemik indeksi 49 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolata barı glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Çikolata barı kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Yer fıstığı varlığı
- ✓ Orta glisemik indeks
- ✗ Çok yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Çok yüksek doymuş yağ miktarı
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 535 kcal |
| Karbonhidratlar | 59g |
| Şekerler (toplam) | 48g |
| Doğal | 3.0g |
| Eklenmiş | 45g |
| Lif | 3.4g |
| Çözünür | 1g |
| Çözünmez | 2.4g |
| Protein | 4.9g |
| Yağ | 30g |
| Doymuş | 18g |
| Doymamış | 10g |
| Sodyum | 80mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolata barı glisemik indeksi nedir?
Çikolata barı glisemik indeksi 49 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 29 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Çikolata barı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolata barı düşük glisemik indekse (49) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Çikolata barı kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolata barı 100g başına 29 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →