Palmini makarna
Düşük GI
100 g'da GL 1
- Çok düşük glisemik yük
- Hafif işlenmiş
Palmini makarna için glisemik indeks 20 (Düşük).
24 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Palmini makarna, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 20 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori ve karbonhidrat
- Hafif işlenmiş
- Düşük protein içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Palmini makarna glisemik indeksi nedir?
Palmini makarna için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Palmini makarna insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Palmini makarna düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Palmini makarna kan şekerini nasıl etkiler?
Palmini makarna 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Palmini makarna'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
