Nakd bar
Düşük GI
tipik bar (40 g) başına GL 10 · 100 g'da GL 25
- İlave şeker yok
- Yüksek doğal şeker içeriği
Nakd bar için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 10 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 4 Bu, glisemik yükü 25'ten 4'e önemli ölçüde düşürürken benzer bir tatlı deneyimi sunar.
Bitter çikolata - Badem100 g'da GL 3.2 Badem, kan şekerini dengelemeye yardımcı olmak için çok daha düşük bir glisemik etki (GL 1'e karşı 25) ile tatmin edici bir kıtırlık sunar.
- 100 g'da GL 2.1 Ceviz, Nakd bar ile karşılaştırıldığında ihmal edilebilir bir glisemik yük ile sağlıklı yağlar ve protein sağlayan besin değeri yüksek bir alternatiftir.
Ceviz
İlgili formlar
- GI 45 · 100 g'da GL 18 chocolatesugar free
Fındıklı ve kakaolu baton - GI 45 · 100 g'da GL 20 nutdate
Kuruyemişli Bar - GI 45 · 100 g'da GL 24.8 prunepumpkinseed
Erik ve kabak çekirdeği barı - glutensiz yaban mersinli barGI 65 · 100 g'da GL 42 blueberrygluten free
- Tre Mulini Çok Tahıllı BarGI 65 · 100 g'da GL 42 multi grain
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Nakd bar, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 55 g |
| Şekerler (toplam) | 40 g |
| Doğal | 40 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 7 g |
| Çözünür | 2.1 g |
| Çözünmez | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 2 g |
| Doymamış | 11 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker yok
- Lif ve sağlıklı yağlar içerir
- Tam gıdalardan yapılmıştır
- Yüksek doğal şeker içeriği
- Orta derecede glisemik yük
- İşlenmiş atıştırmalık bar
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Nakd bar glisemik indeksi nedir?
Nakd bar için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik bar (40 g) glisemik yükü 10; 100 g'da glisemik yük 25.
Nakd bar insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Nakd bar düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Nakd bar kan şekerini nasıl etkiler?
Nakd bar 100g başına 25 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Nakd bar'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
