Mürver
Glikemik indeks yok9.5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0.7 g karbonhidrat
Logi puanı 9.5/10
- Çok düşük kalori ve karbonhidrat içerir
- Minimum lif içeriği
Mürver için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
19 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mürver, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
3
Kalori
0.7 g
Karbonhidrat
0.1 g
Protein
0 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 3 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.7 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.1 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 1 mg |
İşlenme Düzeyi
25%
Minimal
Bu puan neden?
- Çok düşük kalori ve karbonhidrat içerir
- İlave şeker yoktur
- Minimum işlem görmüştür
- Minimum lif içeriği
- Düşük protein
- Sınırlı mikro besin çeşitliliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mürver glisemik indeksi nedir?
Mürver için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.7 g).
Mürver insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mürver karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
İlgili gıdalar
Mürver'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
