Mini krep
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Mini krep glisemik indeksi 67 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Mini krep glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Mini krep kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 3/10
Bu puan neden?
- ✓ Bir miktar protein içerir
- ✓ Orta düzeyde doymamış yağ içerir
- ✗ Yüksek glisemik yük
- ✗ Yüksek ilave şeker
- ✗ Düşük lif
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 230 kcal |
| Karbonhidratlar | 40g |
| Şekerler (toplam) | 9g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 7g |
| Lif | 1.2g |
| Çözünür | 0.3g |
| Çözünmez | 0.9g |
| Protein | 6g |
| Yağ | 5g |
| Doymuş | 1.2g |
| Doymamış | 2.8g |
| Sodyum | 350mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Mini krep glisemik indeksi nedir?
Mini krep glisemik indeksi 67 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 27 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde önemli etki gösterir.
Mini krep insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mini krep orta glisemik indekse (67) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Mini krep kan şekerini nasıl etkiler?
Mini krep 100g başına 27 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →