Mocha kaplama
Orta GI
100 g'da GL 39
- Bir miktar lif içerir
- Çok yüksek şeker içeriği
Mocha kaplama için glisemik indeks 65 (Orta).
16 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2 Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Bitter kakao tozuyla kaplanmış badem - 100 g'da GL 1 Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
Yunan yoğurdu kakaolu dip (tatlandırıcı ile)
İlgili formlar
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mocha kaplama, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 510 kcal |
| Karbonhidratlar | 60 g |
| Şekerler (toplam) | 54 g |
| Doğal | 4 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 3 g |
| Çözünür | 0.9 g |
| Çözünmez | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 30 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 12 g |
| Sodyum | 80 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar lif içerir
- Düşük sodyum içeriği
- Çok yüksek şeker içeriği
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek doymuş yağ
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mocha kaplama glisemik indeksi nedir?
Mocha kaplama için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 39.
Mocha kaplama insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mocha kaplama için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Bitter kakao tozuyla kaplanmış badem.
Mocha kaplama kan şekerini nasıl etkiler?
Mocha kaplama 100g başına 39 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Mocha kaplama'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
