Sütlü çikolata şekerlemeleri
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 40.8 · 100 g'da GL 34
- Bir miktar protein içerir
- Aşırı yüksek ilave şeker
Sütlü çikolata şekerlemeleri için glisemik indeks 49 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 40.8 artırır.
7 Ara 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 10.6 Lower sugar and glycemic load, higher antioxidants and fiber.
Yüksek lifli bitter çikolata - 100 g'da GL 17.4 Higher protein and fiber, much lower glycemic impact.
Kavrulmuş nohut atıştırmalığı - 100 g'da GL 3 Rich in fiber, protein, and antioxidants with a low glycemic load.
Tatlısız Yunan Yoğurtlu Tam Böğürtlen
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Sütlü çikolata şekerlemeleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 480 kcal |
| Karbonhidratlar | 70 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 4.5 g |
| Yağ | 19 g |
| Doymuş | 11 g |
| Doymamış | 7 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Düşük sodyum içeriği
- Aşırı yüksek ilave şeker
- Yüksek glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Sütlü çikolata şekerlemeleri glisemik indeksi nedir?
Sütlü çikolata şekerlemeleri için glisemik indeks 49 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 40.8; 100 g'da glisemik yük 34.
Sütlü çikolata şekerlemeleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Sütlü çikolata şekerlemeleri düşük glisemik indekse (49) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Sütlü çikolata şekerlemeleri kan şekerini nasıl etkiler?
Sütlü çikolata şekerlemeleri 100g başına 34 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde önemli etki göstermektedir.
Sütlü çikolata şekerlemeleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
