Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 10.5 · 100 g'da GL 7
- Düşük glisemik indeks ve yük
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 10.5 artırır.
8 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 20 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0.5 g |
| Lif | 5 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.2 g |
| Doymamış | 1.3 g |
| Sodyum | 180 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik indeks ve yük
- İyi lif içeriği
- Makarna için yüksek protein
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Bir miktar işlem görmüş
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu glisemik indeksi nedir?
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 10.5; 100 g'da glisemik yük 7.
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu kan şekerini nasıl etkiler?
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Mercimek makarna düşük şekerli domates soslu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
