Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir)
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Aşırı işlenmiş
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir) için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
17 Eki 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Sütlü sürülebilir formları
- GI yok
Sütlü sürülebilir - GI 10 · 100 g'da GL 1 avocadobasil
Avokado, fesleğen, kabak çekirdeği ezmesi - Trüf ezmesiGI 10 · 100 g'da GL 1 truffle
- GI 30 · 100 g'da GL 2 marka: zwergenwiese
Organik sürülebilir yağ - GI 35 · 100 g'da GL 5 strawberrychia seed
Çilekli chia tohumu ezmesi - GI 65 · 100 g'da GL 6 chocolatehazelnut
Keten tohumu yağı - GI 35 · 100 g'da GL 6 vegancrunchy
Vegan gevrek protein sürülebilir - +7 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir), Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 720 kcal |
| Karbonhidratlar | 0.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Yağ | 80 g |
| Doymuş | 18 g |
| Doymamış | 62 g |
| Sodyum | 600 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük doymuş yağ içeriği
- Trans yağ içermez
- Aşırı işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- Düşük besin değeri (protein, lif, vitamin)
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir) glisemik indeksi nedir?
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir) için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0.5 g).
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir) insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir) karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Sütlü sürülebilir formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Sütlü sürülebilir formları arasında, Avokado, fesleğen, kabak çekirdeği ezmesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Margarin (bitkisel bazlı sürülebilir)'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
