Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 7.2 · 100 g'da GL 6
- Yüksek lif içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 7.2 artırır.
23 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 110 kcal |
| Karbonhidratlar | 15 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.2 g |
| Çözünmez | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Yağ | 3 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2.5 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif içeriği
- Düşük doymuş yağ
- İlave şeker yok
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Hafif işlenmiş
- Hayvansal bazlı köftelere göre daha düşük protein
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi glisemik indeksi nedir?
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi için glisemik indeks 40 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 7.2; 100 g'da glisemik yük 6.
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi kan şekerini nasıl etkiler?
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Mantarlı Kinoa Sebzeli Burger Köftesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
