Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 3.6 · 100 g'da GL 3
- Düşük glisemik yük
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6 artırır.
13 Oca 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 41 kcal |
| Karbonhidratlar | 9.6 g |
| Şekerler (toplam) | 4.7 g |
| Doğal | 4.7 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.8 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 2 g |
| Protein | 0.9 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.04 g |
| Doymamış | 0.16 g |
| Sodyum | 69 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Diyet lifi kaynağı
- Düşük yağ içeriği
- Orta düzeyde doğal şeker içeriği
- Düşük protein içeriği
- İşleme hakkında bilgi yok
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları glisemik indeksi nedir?
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 3.6; 100 g'da glisemik yük 3.
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları kan şekerini nasıl etkiler?
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Hava fritözünde kızartılmış havuç çubukları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
